体脂肪:Body fat

A-LINE株式会社 http://www.aline.jp

ランキング参加中

人気ブログランキングへ

懐かCM

D

長い間の戦いとなっている体脂肪問題。

確か最高で35%ほどになっていたこともある。元々、食べることは大好きでも、運動はあまりしないほうだったのだから無理もない。

しかし、いつまでも無視していたら、数値は上がるばかり。

仕事で人前に出る事も多いので、説得力がなくなってしまってはよろしくない。

まだまだ付き合っていく身体のことも大切にしないと仕事にも影響がある!なんて考え始める年齢になったことを悲しむべきか、喜ぶべきか。。。

ともかく何事も決断したからには実行するのみ。目標は体脂肪22%~24%。

応援クリックお願いします

ビジネスブログランキング

Tomomi Naka

Tomomi Naka