スイッチポイント

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起業した看護師社長の中友美(なかともみ)です♪

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今日の1曲

D

とにかく好きで笑顔になれることは何か?

趣味でも、仕事の中のちょっとしたことでも、好きなものを食べるでも、自分が笑顔になれるほどテンションが上がるポイントを知っておくことは大切だなと思う。

日本人が昔から季節の行事を大切にしていたのは、気持ちのスイッチポイントをあえて作ることで、精神的なバランスをうまくコントロールしていたという。

ずーっと同じ、毎日ダラダラではなく、今日は祭りだ!と発散出来る日があったり、月を見ながら団子を食べ秋の夜長を楽しむ日があったり「スイッチポイント」を作るという発想は素晴らしい。

ストレスの多い現代においては、年間行事以外にも自分自身のスイッチポイントを見つけておきたいものだ。

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